OMIA學東西 線上課程 從青春期到更年期，你需要的營養多在蔬食裡 講師:高韻均Mia(台灣素食營養學會營養師) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
OMIA學東西線上課程從青春期到更年期，你需要的營養多在蔬食裡講師:高韻均Mia(台灣素食營養學會營養師)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)影片介紹:


課程內容:
001_Lesson1_01不可輕忽的「無月經症」.mp4
002_Lesson2_02熱量平衡才有好「經」期.mp4
003_Lesson3_03節食與運動二頭燒，經期說拜拜.mp4
004_Lesson4_04經前症候群免驚！飲食、情緒調整好就OK.mp4
005_Lesson5_05經期、飲食、作息，難分難捨的三角關係.mp4
006_Lesson6_06想要好膚質，先搞懂自由基.mp4
007_Lesson7_07看起來比實齡老？一般人都忽略的血糖值.mp4
008_Lesson8_08痘痘冒不停，問題源頭可能是血糖值.mp4
009_Lesson9_09滴油不沾？敏感肌更要吃對油.mp4
010_Lesson10_10好膚質的祕密就藏在傳統發酵物.mp4
011_Lesson11_11你值得更好的照顧：淺談更年期.mp4
012_Lesson12_12鬱悶煩躁？藉酒消愁只會愁更愁.mp4
013_Lesson13_13熱浪來襲不用怕，正確飲食給你好心情.mp4
014_Lesson14_14靚麗健髮，靠足夠的營養來滋養.mp4
015_Lesson15_15食之無味？別慌！從今天起改變飲食.mp4
016_Lesson16_16讓植物營養陪你度過有品質的更年期.mp4
017_Lesson17_17中老年的沉默殺手：骨質疏鬆.mp4
018_Lesson18_18骨質迷思(1)想要骨質健康多吃鈣就OK？.mp4
019_Lesson19_19骨質迷思(2)咖啡因會導致骨質疏鬆？.mp4


相關商品:OMIA學東西線上課程面對巨變時代，向歷史借智慧講師:公孫策(歷史評論家、知名作家。擅長揉合時事觀察與歷史典故)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)OMIA學東西線上課程三小時精華一次搞定OKR目標管理法講師:石博仁(OKR專家)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)OMIA學東西線上課程晉升職人等級的啤酒品評必修課講師:王鵬(資深國際啤酒評審)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)OMIA學東西線上課程作文怎麼教？講師:管家琪(兒童文學作家、兒童作文營老師、亦經常擔任各種徵文比賽的評審)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)OMIA學東西線上課程手機風景攝影_帶著手機去旅行講師:花見小路(手機攝影達人)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)